Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Kolm kalurit kartsid surnut, kui laev põrkub Mangaluru rannikul paadiga
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kas te kadestate kunagi neid väljamõeldud superkangelasi, kes kunagi haigeks ei jää? Kujutage ette, mis tunne oleks kunagi karta haigusi ega peaks kunagi haiguslehti võtma!
Noh, inimestena oleme kõik ühel hetkel oma elus altid haigustele, nii tõsistele kui ka muule.
Ehkki vaevused on mõjutatud, on nende esinemise vähendamiseks või raskuse minimeerimiseks võimalik teha mõningaid asju.
Mõnel haigusel pole sellistel juhtudel teadaolevat ravi, võime alati nende sümptomite kontrolli all hoidmiseks astuda samme.
Häiretega elamine pole kindlasti pargis jalutuskäik ja neil võib olla tõsine negatiivne mõju meie igapäevaelule.
Võlgneme endale tervisliku eluviisi säilitamise, et hoida häired ja tervisega seotud tüsistused eemal.
Tervislike eluviisidega kohanemine, mis sisaldab toitvat dieeti, regulaarset liikumist, hügieeni, naha- ja juuksehooldustoiminguid jne, on mõned tuntud viisid häiretest eemale hoidmiseks.
Lisaks ülalnimetatud viisidele on veel mõned vähem tuntud näpunäited, mis võivad aidata teil teatud terviseseisunditest vabaneda. Siit saate kõike nende kohta teada!
1. näpunäide
Kui teil on väsitav päev, kuid soovite vältida pidevaid haigutusi, rüüpake aeglaselt klaasi külma veega ja hingake paar korda. See võib tekitada energiat ja võib ka haigutada.
Vihje nr 2
See on nõelrõhutehnika, mille korral surute parema käe sõrmedega vasaku randme sisemist osa. See punkt on P6 aktsepteeritud ja uuringud väidavad, et sellele punktile surve avaldamine aitab leevendada iiveldust ja oksendamist.
Vihje nr 3
Kui teil on kurguärritus või kurgu sügelus, proovige õrnalt kõrva tagaosa kriimustada. Teadaolevalt stimuleerib see kurgu lihaste refleksi ja põhjustab neil spasmi, mis võib aidata teil kurgu sügelusest leevendust leida.
4. näpunäide
On olukordi, kus teie käed muutuvad tuimaks või „uinuvad“, kui te neile pikka aega liiga palju survet avaldate või vereringe puudumise tõttu. Raputades pead ühelt küljelt teisele, lasete kaela närvidel lõdveneda. Need närvid on omakorda ühendatud teie käte närvidega ja kui need lõdvenevad, stimuleeritakse verevoolu, vähendades seeläbi tuimust.
Vihje nr 5
Kui teil on halb päev ja tunnete end madalseisus või masenduses, proovige pliiatsiotsa õrnalt hammustada. See tegevus võrdub naeratuse toimega, mis vabastab teie ajus serotoniini ja dopamiini, parandades seeläbi teie meeleolu.
Nõuanne # 6
Kui teil on pidev luksumine, siis võtke klaas külma vett, tõuske sirgelt püsti ja painutage vööst allapoole, kuni ülakeha on maapinnaga paralleelne. Nüüd jooge vett aeglaselt. Teadaolevalt leevendab see luksumist.
Vihje nr 7
Kui teil on südamepõletus või happe refluks, proovige mõnda aega vasakul küljel lamada. See asend ei lase maohappel sattuda söögitorusse, vähendades seeläbi happe refluksi.
