DIABEEDITEADLIKKUSE KUU 2019: 24 LOODUSLIKKU RAVIMIT DIABEEDIGA VÕITLEMISEKS - PAMPEREDPEOPLENY.COM

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Tervis Diabeet Diabeet oi-Amritha K Autor Amritha K. 2. novembril 2019

Igal aastal tähistatakse novembrit kui diabeediteadlikkuse kuud - seda tähistatakse kogu maailmas, et tõsta teadlikkust nii I kui ka II tüüpi diabeedi kohta. Ülemaailmse diabeedipäeva ja 2019. aasta diabeediteadlikkuse kuu teema on perekond ja diabeet.

Diabeediteadlikkuse kuu 2019 eesmärk on keskenduda ka diabeedi ja südame-veresoonkonna haiguste seosele. Sel teadlikkuse kuul heitkem pilk erinevatele looduslikele viisidele, kuidas haigusseisundit hallata.

Rahvusvahelise diabeediföderatsiooni andmetel oli Indias 2017. aastal 72 miljonit diabeetikut. Üha rohkem inimesi kannatab selle raskete kõrvaltoimete all ja insuliiniresistentsus on üsna tavaline inimeste seas, kes võtavad kaasaegseid diabeediravimeid. Meie keha metaboolsed funktsioonid muudavad teie söödava toidu suhkruteks või glükoosiks. Samal ajal vabastab pankreas insuliini, mis omakorda aitab meie kehal seda glükoosi energiaks kasutada. Diabeet tekib siis, kui teie keha ei tooda piisavas koguses insuliini, mille tulemuseks on veresuhkru taseme tõus ^[1] ^[kaks] .

seksikas magamistoas

Kaks diabeedi tüüpi on 1. tüüpi diabeet (kui teie keha ei suuda insuliini toota) ja 2. tüüpi diabeet (kui teie keha muutub insuliiniresistentseks). Mõned diabeedi sümptomid on äärmine janu, infektsioonid, sage urineerimine ja ähmane nägemine. Lisaks tavapärasele insuliiniannuste ravimeetodile on uuringud näidanud, et haiguse tekkimist saab piirata teatud viisidega ^[3] .

Valdavalt elustiilihäired on ajurveeda teaduses tehtud paljutõotavaid samme diabeedi raviks õige dieedi, võõrutusravi, jooga ja sügava hingamise harjutuste ning üldise elustiili muutmise kaudu. ^[4] ^[5] .

Niisiis, kas diabeedi vastu on mingeid ravimeid? Jah. On teatud koduseid ravimeetodeid, millel on äärmiselt lihtsad koostisosad, mida saab kasutada selleks, et säästa vaeva, et aeg-ajalt arsti juurde minnakse. Noh tõsi ja ravi osa, see on jah, ei ülejäänud. Diabeedi ennetamiseks, ravimiseks ja kontrolli all hoidmiseks on paar kodus kasutatavat ravimit.

Ayurveda, ravimtaimede ja köögi ravimid diabeedi vastu

Ayurveda järgi on diabeet ainevahetushäire, mida nimetatakse Premeha'ks ja see juhtub Vata dosha, Pitta dosha ja Kapha Dosha tõttu. Peamised põhjused on mõned toidud, mis suurendavad Kapha kogunemist. Kas ajurveda ravimid aitavad diabeedi ravida? Muidugi pole see täielikult ravitav, kuid Ayurveda pideva harjutamise abil saate seda kontrollida. Loe edasi, et teada saada erinevaid viise, kuidas ayurveda, ravimtaimed ja köögiviljad võivad aidata diabeedi ennetamisel ja ravimisel ^[6] ^[7] ^[8] ^[9] ^[10] ^[üksteist] .

1. Mõru kõrvits

Eemaldage 3-4 mõru gurdi seemned ja segistiga tõmmake mahl välja. Jooge seda mahla iga päev tühja kõhuga, et vähendada veresuhkru taset ja see on üks tavalisi ajurveda ravimeid diabeedi raviks. Seda kinnitab uuring 'Bitter Gourd: Dieet Approach to Hyperglycemia'.

2. lambalääts

Leota 4 spl lambaläätse seemneid üleöö. Purustage ja kurnake see segu ning koguge järelejäänud vesi. Parimate tulemuste saamiseks jooge seda vett iga päev 2 kuud. Fenugreeki seemned aitavad sümptomeid hallata, parandades suhkru kasutamist teie kehas ja aitavad tasakaalustada insuliini taset.

3. Võtke lehti

Üks kõige paremini kasutatavaid diabeediravimeid aitab vähendada kõrget veresuhkru taset. 2-3 neemi lehte tarbimine tühja kõhuga päevas, kuna see võib suurendada insuliini tootmist. See on diabeetilise nefropaatia üks parimaid ravimeetodeid.

4. Mulberry lehed

Ajurveeda järgi suudavad mooruspuu lehed kontrollida vere glükoosisisaldust. Päevane mooruspuu lehtede tarbimine tühja kõhuga võib oluliselt vähendada veresuhkru taset. See võib isegi kontrollida diabeedi tekkimist.

5. Must ploom (jamuni seemned)

Võtke üks lusikas neist seemnetest koos leige veega ja see on tuntud kui tõhus ravim diabeedi raviks. Nende lehtede närimine hoiab ära ka tärklise muutumise suhkruks ja vähendab seeläbi diabeedi sümptomeid.

6. karusmari (amla)

Amla mahla tarbimist, umbes 20 ml kaks korda päevas, peetakse diabeedihaigele heaks. Amla puuvilja pulbrit võib võtta ka kaks korda päevas, igapäevaselt. See on üks peamisi ajurveda ravimeid diabeediraviks, kuna see aitab hoida veresuhkrut stabiilsel tasemel ja vältida söögijärgseid piike.

juukselõikused erinevatele nägudele

7. Banyani puu koor

Tarbige umbes 50 ml seda keetmist kaks korda päevas. Kuumutage 20 grammi koort 4 klaasi vees. Kui saate umbes 1 klaas segu, võib seda pärast külmaks muutmist tarbida. Banyani puukoort on kasulik suhkruhaiguse raviks, kuna see sisaldab hüpoglükeemilist põhimõtet (glükosiid).

8. Ridge kõrvits

Suurepärane taimne ravim diabeedi korral, roheline köögivili sisaldab insuliinitaolisi peptiide ja alkaloide, mis vähendavad suhkru taset nii veres kui ka uriinis.

9. Karri lehed

Diabeedi taimne ravi läheks tühjaks, kui me ei lisa karri lehti. Karri lehed vähendavad pankrease rakkude surma, kuna need toodavad meie kehas insuliini. See aitab tõhusalt ravida diabeedi sümptomeid.

10. Aloe vera

Uuringud näitavad, et aloe vera mahla tarbimine aitab parandada vere glükoosisisaldust. See vähendab vere lipiidide taset ning vähendab haavade turset ja paranemist, mis on murettekitav diabeedi korral.

11. Must pipar

Teine hämmastav taimne ravim diabeedi korral on musta pipra kasutamine. See on äärmiselt hea paranemisega, kuna gangreen on diabeedi puhul suur probleem. Musta pipra ensüümid aitavad lagundada tärklist glükoosiks, reguleerides tõhusalt vere glükoosisisaldust ja viivitades glükoosi imendumisel ^[12] .

12. Kaneel

Selle ürdi tarbimine aitab vähendada veresuhkru taset, kuna see vähendab insuliiniresistentsust. Põhimõtteliselt aitab kaneel reguleerida veresuhkru taset organismis, muutes selle üheks parimaks diabeediravimiks.

13. Roheline tee

Ürtidega infundeeritud teel on sisseehitatud omadus stimuleerida insuliini tootmist, käivitades pankrease toimimise.

14. Mango lehed

Diabeedi taimne ravi on puudulik ilma võimsate mangolehtedeta. Keeda see veega ja joo koheselt. See vähendab veresuhkru taset kehas. Paremate efektide saamiseks proovige lehti üleöö leotada ja järgmisel hommikul on kõht tühi.

15. Basiiliku lehed

2. tüüpi diabeedi korral on üha enam kasulikud, basiilikulehed aitavad vähendada teie veresuhkru taset. Basiiliku lehed vähendavad vere glükoosisisalduse tõusu ja aitavad ka kõhunääret.

16. Kurkum

Erinevate uuringute kohaselt võib kurkumiinil olla oma roll diabeedi ennetamisel. Samuti väidetakse, et see suudab stabiliseerida teie keha ebaühtlast veresuhkru taset ^[13] ^[14] .

naiste soengute nimed

17. Papaia

Need puuviljad suurendavad teie insuliinitundlikkust ja vähendavad ensüüme, mis on ALAT ja ASAT, mis on diabeedi biomarkerid.

18. Ingver

Ravimit, mida kasutatakse peaaegu igasuguste haiguste ja terviseseisundite ravis, väidetakse olevat kasulik diabeedi ravis. See aitab vähendada veresuhkru taset ja reguleerida suhkruhaigetel insuliinivastust.

19. Ženšenn

Hiinlased vannuvad selle ürdi abil mitmesuguste terviseprobleemide raviks. Teatud uuringutes on leitud, et ženšenni korrapärane tarbimine aitab hallata veresuhkrut ja glükosüülitud hemoglobiini, mis on teatud tüüpi veresuhkru juhtimise eest vastutav hemoglobiin. Samuti on see rikas antioksüdantide poolest ja soodustab insuliini sekretsiooni. Ženšenni kapslid on saadaval kõigis juhtivates tervisekauplustes ^[viisteist] .

20. Kummel

On palju uuringuid, mis näitavad, et see ravimtaim takistab diabeedi ja hüperglükeemia progresseerumist. Inimestel, kes seda teed joovad, on veres vähem glükoosi, mis viib veresuhkru taseme languseni ^[16] ^[17] .

21. Oliiviõli

See aeglustab koos õliga söödud toidu imendumist, nii et veresuhkru taset järsult ei tõuse. Oliiviõli sisaldab rikkalikult Omega 9 ja Omega 3, mis aitavad säilitada veresoonte paindlikkust, võimaldades head verevoolu. Toidu valmistamine oliiviõlis on üks parimaid koduseid ravimeid diabeedi kontrollimiseks.

22. Vijaysar churna

Seda tuntakse ka kui Pterocarpus Marsupium või Malabar kino, mis on abiks suhkurtõve ravimisel. Seda võib võtta kaks korda päevas. Vijaysari võib võtta ka kuubikujulisena ja seda saab vees hoida üleöö. Joo seda hommikul tühja kõhuga. See on üks parimaid ajurveda ravimeetodeid diabeedi korral ^[18] .

23. Triphala

Seda kasutatakse laialdaselt diabeedi ravis, kuna see aitab vähendada veresuhkru taset ja takistab seeläbi diabeedi tekkimist. Võite võtta võrdsetes osades Triphala, juure lodjapuu, kolotsüüt ja koi (20 ml). Seda võib võtta koos kurkumipulbriga, umbes 4 grammi, kaks korda päevas.

24. Koktsiinia näitab

Tugev diabeedivastane aine, koktsiinia reguleerib tärklise lagunemist ka pärast süsivesikute tarbimist. See hoiab ära isegi teiste elutähtsate elundite talitlushäire diabeedi tõttu. Kindlasti on see diabeeti parim ja laialdaselt kasutatav ajurveda ravi ^[19] .

Nõuanded diabeedi ennetamiseks

Kuidas diabeeti ennetada? Kui olete otsustanud säilitada tervislikud eluviisid, võite vähendada oma võimalusi sattuda selle ohtliku probleemi ohvriks. Kõige koledam fakt on see, et tänapäeval on selle haiguse ohvriteks saamas isegi noored. Varem olid haigused vanade inimeste pärusmaa, kuid tänapäeval on kõik tänu meie välja töötatud stressirikkale ja saastatud eluviisile haiguste ohvriks ^{[kakskümmend]} ^{[kakskümmend üks]} .

mis on glütseriini kasutamine

Tarbige rohkem rohelisi ja tervislikke toite ning vähem rämpstoitu.
Vältige istuva eluviisi järgimist, liikuge rohkem.
Lõigake sooda ja tarbige vett.
Söö täisteratooteid.
Vältige transrasvade kasutamist.
Tarbige rohkem kiudainerikkaid toite.
Söö väikestes kogustes.

Ajurvedas on diabeedi ennetamise ja ravimise näpunäited järgmised ^[22] :

Harjuta stressi leevendavat meditatsiooni ja suhtlemist.
Taimsed segud nagu Mehantak Vati ja Nisha Malaki (kurkumi ja karusmarjade kombinatsioon - mõlemad antioksüdandid).
Hallake oma magamisharjumusi.
Pöörake tähelepanu oma toitumisharjumustele, isegi kõrge suhkrusisaldusega puuviljade puhul.

Peale nende kõigi kasutab Ayurveda diabeedihaigetele mõeldud Panchakarma ravi. See sisaldab täieõiguslikku ajurveda ravi ja ravimeetodeid keha võõrutamiseks, meele stressist vabastamiseks ning teie süsteemi emotsionaalsete ja stressimürkide tühjendamiseks, mis võivad tulevikus avalduda haigustena ^{[2. 3]} .

Dr Manikantan ütles: 'Nende ravimtaimede ravi ja õige toitumisrežiimi, jooga ja meditatsiooni protokolli abil oleme mitte ainult vähendanud, vaid mõnikord ka patsiente insuliinist eemaldanud. Kuid see vajab patsiendi poolset jätkuvat jälgimist ja pingutusi. Jah, meil on küll patsiente, kes ei soovi allopaatiat mitmel põhjusel. '

Lõpumärkusel ...

Igapäevaselt on diabeetikutega patsientide arv tõusuteel. Ehkki ülalnimetatud looduslikud ravimid on teie keha tõhusad ja kaitsevad, aidates teie kehal diabeeti mõjutada, peate siiski pöörduma arsti poole.

Kuva artikliviited

[1]Ratner, R. E. ja ennetusprogrammi uurimisrühm, D. (2006). Diabeedi ennetamise programmi värskendus. Endokriinne praktika, 12 (1. lisa), 20–24.
[kaks]Diabeedi ennetamise programmi uurimisrühm. (2015). Elustiili sekkumise või metformiini pikaajaline mõju diabeedi arengule ja mikrovaskulaarsetele tüsistustele 15-aastase jälgimise jooksul: Diabeedi ennetamise programmi uuring.
[3]Aroda, V. R., Christophi, C. A., Edelstein, S. L., Zhang, P., Herman, W. H., Barrett-Connor, E., ... & Knowler, W. C. (2015). Elustiili sekkumise ja metformiini mõju diabeedi ennetamisele või edasilükkamisele rasedus- ja rasedusdiabeediga naiste seas: diabeedi ennetamise programmi tulemuste uuringus uuritakse kümneaastast jälgimist. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 100 (4), 1646-1653.
[4]Koivusalo, S. B., Rönö, K., Klemetti, M. M., Roine, R. P., Lindström, J., Erkkola, M., ... & Andersson, S. (2016). Rasedusdiabeedi saab vältida elustiili sekkumisega: Soome rasedusdiabeedi ennetamise uuring (RADIEL): randomiseeritud kontrollitud uuring. Diabeedihooldus, 39 (1), 24-30.
[5]Aroda, V. R., Edelstein, S. L., Goldberg, R. B., Knowler, W. C., Marcovina, S. M., Orchard, T. J., ... & Crandall, J. P. (2016). Diabeedi ennetamise programmi tulemuste uuringus metformiini pikaajaline kasutamine ja B12-vitamiini puudus. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 101 (4), 1754-1761.
[6]Tariq, R., Khan, K. I., Masood, R. A., & Wain, Z. N. (2016). Looduslikud ravimid diabeedi korral. International Current Pharmaceutical Journal, 5 (11), 97–102.
[7]Steyn, M., Couchman, L., Coombes, G., Earle, K. A., Johnston, A., & Holt, D. W. (2018). Taimne ravim 2. tüüpi diabeedi jaoks, mis on võltsitud avalikustamata ravimitega. Lancet, 391 (10138), 2411.
[8]Tanwar, A., Zaidi, A. A., Bhardwaj, M., Rathore, A., Chakotiya, A. S., Sharma, N., ... ja Arora, R. (2018). Taimne informaatika lähenemine diabeedi vastu suunatud looduslike ühendite valimisel.
[9]Kulprachakarn, K., Ounjaijean, S., Wungrath, J., Mani, R., & Rerkasem, K. (2017). Mikroelementide ja looduslike ühendite seisund ja nende mõju haavade paranemisele diabeetilises jalahaavandis. Rahvusvaheline alajäsemehaavade ajakiri, 16 (4), 244–250.
[10]Zheng, J. S., Niu, K., Jacobs, S., Dashti, H. ja Huang, T. (2016). Toitumisalased biomarkerid, geenidieedi koostoime ja 2. tüüpi diabeedi riskifaktorid. Diabeediuuringute ajakiri, 2016.
[üksteist]Nia, B. H., Khorram, S., Rezazadeh, H., Safaiyan, A., & Tarighat-Esfanjani, A. (2018). Loodusliku kliinoptiloliidi ja nano-suuruse klinoptiloliidi lisamise mõju glükoositasemele ja oksüdatiivsele stressile I tüüpi diabeediga rottidel. Kanada diabeediajakiri, 42 (1), 31-35.
[12]Sarfraz, M., Khaliq, T., Khan, J. A. ja Aslam, B. (2017). Musta pipra ja ajwa seemne vesiekstrakti mõju maksaensüümidele alloksaanist indutseeritud diabeetilistes Wister albiinorottides. Saudi Pharmaceutical Journal, 25 (4), 449-452.
[13]Suresh, A. (2018). Diabeedi loomulik haldamine nende nelja toiduga. Diabeet.
[14]Chavda, B. P. ja Sharma, A. (2017). Fenugreeki, Amla ja Kurkumipulbri kombinatsiooni efektiivsus vere glükoosisisalduse vähendamiseks diabeetikute seas - kirjanduse ülevaade. International Journal of Nursing Care, 5 (1), 55–59.
[viisteist]Yang, Y., Ren, C., Zhang, Y. ja Wu, X. (2017). Ženšenn: tähtsusetu looduslik ravim tervisliku vananemise jaoks. Vananemine ja haigused, 8 (6), 708.
[16]Gad, H. A., El-Rahman, F. A. A. ja Hamdy, G. M. (2019). Kummelõli laetud tahked lipiidsed nanoosakesed: looduslikult valmistatud ravim haava paranemise parandamiseks. Uimastite kohaletoimetamise teaduse ja tehnoloogia ajakiri.
[17]Zemestani, M., Rafraf, M. ja Asghari-Jafarabadi, M. (2016). Kummelitee parandab glükeemilisi indekseid ja antioksüdantide seisundit II tüüpi suhkurtõvega patsientidel. Toitumine, 32 (1), 66-72.
[18]Shah, A. B. (2015). DIABEETILISTE RAVIMVORMIDE FÜTOKEEMILINE EKRAAN, IN-VITRO JA IN VIVO HINDAMINE (doktoritöö, KATHMANDU ÜLIKOOL).
[19]Meenatchi, P., Purushothaman, A. ja Maneemegalai, S. (2017). Coccinia grandis (L.) antioksüdandid, antiglükoos ja insulinotroofsed omadused in vitro: võimalik roll diabeetiliste komplikatsioonide ennetamisel. Traditsioonilise ja täiendava meditsiini ajakiri, 7 (1), 54–64.
[kakskümmend]Donovan, L. E. ja Severin, N. E. (2006). Emapoolne pärilik diabeet ja kurtus Põhja-Ameerika hõimlastel: näpunäited ainulaadsete juhtimisprobleemide diagnoosimiseks ja läbivaatamiseks. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 91 (12), 4737-4742.
[kakskümmend üks]Lindström, J., Neumann, A., Sheppard, K. E., Gilis-Januszewska, A., Greaves, C. J., Handke, U., ... & Roden, M. (2010). Võtke meetmeid diabeedi ennetamiseks - IMAGE-i tööriistakomplekt 2. tüüpi diabeedi ennetamiseks Euroopas. Hormooni ja ainevahetuse uuringud, 42 (S 01), S37-S55.
[22]Rioux, J., Thomson, C. ja Howerter, A. (2014). Ajurveeda meditsiinisüsteemi ja kaalulangetamise joogateraapia piloot teostatavusuuring. Tervise ja meditsiini globaalsed edusammud, 3 (1), 28–35.
[2. 3]Kesavadev, J., Saboo, B., Sadikot, S., Das, A. K., Joshi, S., Chawla, R., ... & Kalra, S. (2017). Diabeedi tõestamata ravimeetodid ja nende tagajärjed. Ravi edusammud, 34 (1), 60–77.