Kõigile Whole30 dieedile helistamine: Tõstke käsi, kui tunnete puudust Kung Pao kanast. Oleme teiega koos. Kuid – suurepärane uudis – on täiesti võimalik valmistada oma lemmik Hiina roogasid kodus ilma töödeldud ja piiramatute koostisosadeta. Siin on 20 lihtsat ja ihaldusväärset retsepti, mis aitavad teil alustada.
SEOTUD: 30 tervet 30 einet, mida saate teha 30 minutiga
Lexise puhas köökÜhepannilised krevetid ja rohelised oad Hiina küüslaugukastmes
Mis kõige parem, see on valmis alla 30 minutiga.
Paleo gluteenivaba söökParimad Aasia küüslaugu Paleo Whole30 nuudlid
Põhjus number 347, spiralisaator on kõigi aegade parim leiutis.
Määratletud roogPaleo Hiina seesami kana
Kas su suu jookseb vett jooksma?
Tõeliselt lihtne heaSweet Potato Chicken Pad Thai
Mugavus kausis.
Paleo BraileyInstant Pot veiseliha ja brokkoli
Nii kiire, nii maitsev.
SEOTUD: Universumi 25 kiireimat kiirpoti retsepti
kas vaseliin on juustele hea
Ma süda UmamiPaleo Asian Taco Meal Prep Kausid
Kasutage selle nädala sööki.
Jessica GavinKana praepannil terve 30 koostisosaga
Nimetagem seda lihtsalt ühepanniliseks imeks.
Iga viimane suupisteHiina kana salat
Krõmpsuv, terav ja vastupandamatu.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowell20-minutilised Paleo-munarullid
Kõik teavad, et täidis on parim.
Hangi retsept
The Woks of LifeAurutatud muna
Üllatavalt vastupandamatu Hiina mugavustoit.
SEOTUD: 23 mugavat kana õhtusööki hubasteks õhtuteks
Puidust pannTerve 30 Kung Pao kana
Täiustage oma nädalaõhtut.
Hangi retsept
Rahu armastus ja madal süsivesikute sisaldusPaleo Easy-Peasy Wonton-Less supp
Sa ei jää isegi süsivesikutest ilma.
Sool ja lavendelLihtne röstitud Baby Bok Choy
Tutvuge maailma parima lisandiga.
Nom Nom PaleoPaberisse pakitud kana
Oh hei, meisterkokk.
Maitsev köökFive-Spice Paleo Chicken Teners
See maitseaine on maagiline.
Hangi retsept
Paleo gluteenivaba söökTerve30 praetud lillkapsa riisi
Näpunäide: tehke see enne tähtaega ja külmutage.
Hankige inspiratsiooni iga päevSuvikõrvitsa-nuudli-veggie Lo Mein
Meile meeldib, kuidas see köögiviljaroog tundub mugava toiduna.
Hästi kaetudTervislik veiseliha ja brokkoli
Mongoolia veiseliha muutus lihtsalt armukadedaks.
SöödaroogTervislik Moo Shu Segamine
See soojendav õhtusöök meeldib kõigile.
kuidas lõtvunud kätest lahti saada
Kas sa isegi paleoHiina kana salat seesami ingveri kastmega
Kes vajab salatit?
SEOTUD: 16 Hiinast inspireeritud retsepti, mis kuuluvad teie paleo dieedile
