Kas sa oled kuulnud? Tervislikud Indiast inspireeritud retseptid – tandoori kanalihast lillkapsa riisiga kuni kitchari puhastusteni – on praegu kõikjal.
SEOTUD: 12 tervendavat Ayurveda retsepti, mida kodus proovida
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellTee ette Aloo Gobi
Selle uimastamise aluseks on lillkapsas.
Hangi retsept
Jonathan Lovekin / Minu lauasLehtpann India vürtsidega kana
Ülestunnistus: me oleme laisad kokad. Hea, et see õhtusöök on imelihtne.
Hangi retsept
Aeglase keedukana Tikka Masala
Kõik see kreemjas headus pärineb tavalisest jogurtist.
Hangi retsept
FoodiecrushLihtne tandoori kana köögiviljadega
Coterie liige Heidi Larsen valmistab seda rooga lehtpannil.
Poolküpsetatud saakKookose maguskartuli läätsesupp riisiga
Sisaldab teile kasulikke koostisosi, nagu bataat, punased läätsed ja kreemjas kookospiim.
Foto: Liz Andrew/Stiil: Erin McDowellAeglase keedukana Tikka Masala lihapallid
Pange oma Crock-Pot kogu töö ära tegema.
Hangi retsept
Pidu kodusFrankies
Asjatundmatute jaoks on see India puhtalt toituv versioon burritost.
Natalie's TervisSidruni kurkumi energiapallid
Tervendavaid vürtse täis.
Herned ja värvipliiatsidCrock-Pot Madras läätsed
Serveeri soovi korral lillkapsa riisiga.
Toida mind PhoebeAeglase keedukana Kheema hernestega
Coterie liige Gaby Dalkin lubab, et pole midagi peale tervete koostisosade.
SEOTUD: 9 täiesti ootamatut aeglase pliidi retsepti, mida peate proovima
Minimalistlik BakerKohev karri Socca
Psst : See on vegan ja gluteenivaba.
Näputäis YumiInstant Pot Coconut Tandoori kana
Ärge häbenege, kui soovite seda otse potist välja süüa.
Anna ahjuIndia pähkli kana karri on kiire
See roog sisaldab tõesti valku.
Minimalistlik BakerLillkapsa riis Kitchari
Noorendamine, just nii.
InspireeritudIndia porgandinuudlisalat vürtsitatud lambaga
Kübaranäpunäide Coterie liikmele Ali Maffuccile, et ta on *see* loominguline.
Averie kokadRöstitud karri-lillkapsa ja kikerhernesalat
Meil on alati ruumi teisele poolele.
Food Faith FitnessIndia lõhekarri kookospiima suvikõrvitsa nuudlitega
Toide sisse.
Magusad herned ja safranMadala süsivesikute sisaldusega India pann
Pole nõusid, pole probleeme.
SEOTUD: 7 Kitchari kausi retsepti, mis soojendavad teid kohe
