Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- BSNL eemaldab pikaajalistest lairibaühendustest installimistasud
- Kumbh mela tagasipöördujad võivad süvendada COVID-19 pandeemiat: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com tervitab hooaega uue kampaaniaga 'Kriket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble möödus kohtust COVID-19 tõttu
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kaffiri lubi, mida teaduslikult nimetatakse Citrus hystrixiks, on tsitrusviljad, mida kasvatatakse laialdaselt Kagu-Aasia riikides, sealhulgas Indias, kus seda kasutatakse laialdaselt Bengali ja Lõuna-India köögis. Kaffir-pärna taimede viljad pole mitte ainult, vaid nende koortel ja lehtedel on suur tähtsus roogade maitsestamisel, lõhna valmistamisel ja mitmesuguste vaevuste ravimisel.
Kaffir-lubi, nagu ka teised pärnad, näeb toores välja tumeroheline ja küpsena kollane. Selle viljapinnal on kortsud või ütleme, et sellel on auklik pind, mis annab sellele erineva välimuse kui turul saadaval olevad lubjad.
Taime lehed on tumerohelised ja läikivad. Neid purustatakse peamiselt intensiivse tsitruselise aroomi tõttu ja lisatakse maitseroogadele nagu kala ja karri. Kuna kaffirlaim annab väga vähe mahla, riivitakse ka selle koor või väliskest peeneks, et seda saaks kasutada erinevates köökides tsitruseliste maitse jaoks. Heitke pilk kaffirlaimi üksikasjadele.
kuidas punastest vistrikujälgedest lahti saada
Kaffir-lubja toitumisprofiil
Uuringu kohaselt on kaffir-lubjakoore peamised koostisosad limoneen, beeta-pineen ja sabinene, samas kui lehed sisaldavad peamise ühendina tsitronellaali. Puuvilja leht ja koor on täis fenoolseid ühendeid ja antioksüdante. Puuvilja põhiosa moodustab siiski mahl, mis on täis flavonoide ja millel on väga tugev antioksüdantne toime. [1]
Peale selle on kaffirilubi hea C-vitamiini, toidukiudude, kaltsiumi, folaadi, B6-vitamiini, kaaliumi, B1-vitamiini, magneesiumi, riboflaviini, fosfori ja pantoteenhappe allikas.
Kaffir-lubi tervisega seotud eelised
näomask heledale nahale
1. Kaitseb südant
Uuring on näidanud, et kaffirilubjal on naringeniin ja hesperidiin, mis on tugevad flavonoidid. Neil on tugev antioksüdantne toime, mis aitab parandada südame-veresoonkonna tervist ja kaitseb seda vabade radikaalide kahjustuste eest. [kaks]
2. Omab vähivastaseid omadusi
Kaffir-lubja antileukeemilist toimet uuriti uuringus. Leiti, et puuviljas leiduvad fütool ja lupeool nimega orgaanilised ühendid vähendavad leukeemiarakkude paljunemist ja hoiavad seega ära vähi tekke. Vähi tüüp, mida see võib aidata vältida, on käärsoolevähk, emakakaelavähk, verevähk ja palju muud. [1]
3. leevendab köha
Kaffir-lubi on suurepärane köha leevendaja. See võib aidata flegmi leevendada, kui seda võetakse koos meega. Uuringus räägitakse kaffirilubi põletikuvastasest toimest palaviku ja köha vastu. Puuvilja koorest leitud ühend nimega kumariinid näitasid ka põletikuvastast toimet ja võivad aidata köha leevendada. [3]
4. Hea suuõõne tervisele
Sellel pirnikujulisel rohelisel lubjal on antimikroobne toime enamiku hambahaiguste eest vastutavate Streptococcus bakterite vastu. Bakterid põhjustavad hammastel biokile moodustumist ja paljunevad, põhjustades lagunemist. Kaffirilubi takistab suu kaudu tekkiva biokile moodustumist ja takistab ka bakterite paljunemist. [4]
5. Suurendab immuunsust
Kaffir-lubjapuuviljal ja selle lehtedel on tugev antioksüdantne toime, mis on tingitud erinevate polüfenoolide, sealhulgas flavonoidide, fenoolhappe, karotenoidide ja alkaloidide olemasolust. Koos aitavad nad kaasa immunomoduleerivale tegevusele ja aitavad tugevdada immuunsust võitluses erinevate haiguste vastu. [5]
6. Hoiab ära maksa toksilisuse
Patsientidel, kes saavad pikka aega kemoteraapia ravimeid, näiteks doksorubitsiini, on suurenenud maksafunktsiooni häirete oht. Kaffiri lubjal on hepaprotektiivne toime ja see võib aidata vähendada maksa toksilisust, vähendades põletikku ja soodustades vabade radikaalide tõttu kahjustatud rakufunktsioone. [kaks]
India soeng keskmise pikkusega juustele
7. Ennetage nakkusi
Kaffiri laimimahl sisaldab potentsiaalseid bakteritsiidseid aineid. Desinfektsioonivahendina võib see tõhusalt hävitada erinevat tüüpi baktereid, näiteks P. aeruginosa, ja takistada nakkuste levikut. Seda lisatakse peamiselt haiglatele mõeldud puhastusvahenditele. [6] Sel moel võib kaffirilubi soodustada tervist.
8. leevendab ärevust
Tsitrusviljadest ekstraheeritud eeterlikel õlidel, näiteks kaffirilubil, on suur ärevus- ja depressioonivastane toime. Need aitavad noorendada meelt ja keha ning pakuvad rahustavat toimet. Kaffili lubiõlil on ka rahustav toime, mis aitab esile kutsuda une ja vähendab vaimseid pingeid.
seks poiss-sõpradega
9. Edendab seedetrakti tervist
Kaffirilimi kasutatakse laialdaselt seedimist stimuleerivana. See aitab ravida erinevaid seedeprobleeme, nagu mao, kõhupuhitus ja seedehäired. Kaffir-lubjamahlas olevad flavonoidid kaitsevad maorakke ka erinevate vigastuste eest ja soodustavad selle tervist.
10. Toimib vananemisvastaselt
Kaffirlaimist ekstraheeritud õli või selle mahl on nahale kasulik. See võib aidata vältida vistrikke, värskendada nahka ja vähendada vananemisilminguid, nagu armid, akne või kortsud. Samuti on puuvilja vabade radikaalide puhastamine, põletikuvastased ja immunomoduleerivad omadused naha tervisele kasulikud.
11. Hea juuste kasvu jaoks
Kaffirilubi pole mitte ainult kasulik nahale, vaid on kasulik ka juuste tervisele. Tais kasutatakse seda loodusliku vahendina kõõma, kiilaspäisuse ja juuste väljalangemise vastu. Kaffirlaimi kasutatakse paljudes juuksehooldustoodetes ka tsitruseliste aroomi ja juuste kasvu soodustava tegevuse tõttu.
12. Detoksifitseerib verd
Kaffir-lubi on looduslik detoksifitseerija ja aitab puhastada maksa, neere ja verd. Mahlas sisalduvate polüfenoolide kõrge sisaldus aitab organismist välja viia kahjulikke toksiine või rasvu, pakkudes samal ajal piisavalt energiat, hoides keha kauem hüdreeritud.
