Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Uus-Meremaa kriketiauhinnad: Williamson võidab neljandat korda Sir Richard Hadlee medali
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Enesekindlus on lapse tervisliku arengu oluline osa. See aitab lastel vigadega toime tulla, proovida uuesti ka siis, kui nad esimest korda ebaõnnestuvad, mis sunnib neid oma võimeid ja tugevusi ära tundma ja hindama. Enesekindlus aitab lastel toime tulla tagasilöökide, eakaaslaste surve ja muude väljakutsetega, millega nad oma elus kokku puutuvad [1] .
Tervisliku enesekindlustundega lapsed tunnevad end hästi ja lapsed, kellel puudub enesekindlus, end ebakindlalt. Uuringud on näidanud, et madala enesehinnanguga lastel on suurem risk ärevuse ja depressiooni all kannatada [kaks] , [3] .
Kui lapsed on enesekindlad, tunnevad nad uhkust oma tegevuse üle, tunnevad end positiivselt ja usuvad endasse. Iga laps on erinev ja kuigi mõned lapsed kasvatavad enesekindlust kergesti, vajavad mõned oma vanematelt enesekindluse suurendamiseks väikest abi.
Siin on mõned näpunäited selle kohta, kuidas vanemad saavad oma lapse enesekindlust kasvatada, et laps saaks oma väljakutsetega toime tulla.
1. Räägi positiivselt
Ebaõnnestumised võivad tekitada negatiivseid tundeid, mis võivad põhjustada lapse eneseväärikuses kahtluse ja see võib vähendada tema enesekindlust. Seega on oluline, et vanemad õpetaksid lapsele aktsepteerimist ja paneksid mõistma, et ebaõnnestumised on osa elust ning et nad saavad seda kogemust kasutada õppimiseks ja kasvamiseks ning järgmisel korral paremaks. Vanemad peaksid õpetama oma lastele positiivseid kinnitusi, kuna see võib aidata nende mõtteviisi muuta [4] .
2. Näita tingimusteta armastust
Enesekindlus tuleneb armastuse ja turvatunde tundest. Oma lapse tingimusteta armastuse näitamine annab talle soojuse, turvatunde ja kuuluvuse tunde, mis paneb teda end hästi tundma. Armasta last hoolimata sellest, et ta teeb vigu või valesid otsuseid, ja väldi tema kritiseerimist [5] .
3. Ole hea eeskuju
Lapsed märkavad pidevalt, kuidas vanemad oma elu elavad ja kuidas nad ebaõnnestumistega toime tulevad ja edu saavutavad. Kui vanemad täidavad oma ülesandeid ülima enesekindlusega ja tunnevad uhkust töö üle, mis neil hästi läks, näevad lapsed seda ja see õpetab ka neid sama tegema [6] .
4. Kiida nende pingutusi
Kiitke oma lapse jõupingutusi, edusamme ja suhtumist kõiges, mida nad teevad, selle asemel, et keskenduda ainult hea tulemuse kiitmisele. Näiteks kui teie laps õpib uut muusikariista või töötab projekti kallal, hindage teda. Kiitke oma lapsi asjade nimel pingutamise eest, sest see annab neile julgustust ja aitab suurendada nende enesekindlust [7] .
ingliskeelsete ajalooliste filmide loend
5. Julgustage neid uusi asju õppima
Vanemad peaksid julgustama oma lapsi otsima uusi asju, olgu selleks siis tantsutunniga liitumine või kooli jalgpallimeeskonda kuulumine. Öelge neile, et nad on julged proovida uusi asju ja saavad sellega hakkama saada. See aitab suurendada teie lapse usaldust uute asjade õppimise vastu.
6. Ära võrdle oma lapsi teistega
Vältige oma laste võrdlemist eakaaslastega, sest see suurendab nende stressitaset. Lapsed tahavad oma vanematele alati meele järele olla ja kui nad ei suuda seda teha, võib see vähendada teie lapse enesekindlust ja hakata uskuma, et kõik on paremad kui nad on.
7. Ära kritiseeri nende esinemist
Lapse jõupingutuste kritiseerimine heidutab teda uuesti proovimast. Esitage ettepanekuid ja motiveerige neid, kuidas nad saaksid järgmisel korral paremini hakkama saada. Kui lapsi kritiseeritakse nende vigade pärast, kahjustab see nende enesekindlust. Ja kui teie laps kardab läbikukkumist, sest nad muretsevad, et saate vihaseks, võib see takistada tal seda uuesti proovida. Seega vältige karmi kriitikat ja rääkige oma lapsega meeldival viisil [8] .
8. Andke oma lapsele vastutus
Andke oma lapsele mõned tema vanusele vastavad kohustused, näiteks tehke talle mõned majapidamistööd, kuna see annab tunde saavutustest. Hinda ja kiida nende pingutusi majapidamistöödes, mis neil hästi lähevad, ja ütle neile, et nad saavad iga päevaga paremaks. See võib enesekindluse ja vastupanuvõime suurendamiseks palju kaasa aidata.
9. Pöörake tähelepanu nende tugevustele
Pöörake tähelepanu sellele, mida teie lapsed naudivad, ja veenduge, et nad saaksid seda teha. Keskenduge oma tugevustele, kui neile meeldib midagi teha, sest see paneb neid end hästi tundma ning usaldust enda ja oma võimete vastu.
10. Laske oma lapsel ebaõnnestuda
On loomulik, et vanemad soovivad oma last kaitsta ebaõnnestumiste eest, kuid katse-eksituse meetodi läbimine aitab teie lastel õppida ja kasvada. Kui lapsed on milleski läbi kukkunud, motiveerige neid järgmisel korral rohkem pingutama. Õpeta neid tegema igast tagasilöögist võimalus kasvuks ja paremaks muutumiseks.
11. Pange eesmärgid paika
Kas väikeste või suurte realistlike eesmärkide seadmine ja saavutamine võib neid tunda tugevate ja võimekatena. Vanemad peaksid aitama oma lastel muuta oma unistused eesmärkideks, julgustades neid üles kirjutama asjad, mida nad tahaksid täita, ja aitama neil õppida eesmärkide saavutamiseks vajalikke oskusi.
Levinud KKK
K. Mis põhjustab lapsel madalat enesehinnangut?
India kandis deepika padukone
TO. Lapsepõlves õnnetu lapsevanemate või õpetajate karmi kriitika, halva õppeedukuse ja stressirohke elusündmuse tõttu on mõned madala enesehinnangu põhjused lastel.
K. Millised on lapse madala enesehinnangu tunnused?
TO. Enese suhtes negatiivse kuvandi omamine, enesekindluse puudumine, üksilduse ja isoleerituna tundmine ning uute asjade proovimisest hoidumine on mõned madalat enesehinnangut kajastavad märgid.
K. Kuidas saaksin oma last positiivsemaks muuta?
TO. Julgustage oma last ja tunnustage tema saavutusi, olge eeskujuks, laske oma lastel ümbritseda positiivsetest inimestest ning õpetage neile moraali ja väärtusi.
