See aasta on olnud pehmelt öeldes raske. Kuid oleme peaaegu jõudnud aastani 2021, mis on põhjust tähistamiseks ja ettevalmistusteks. Kas võiksime soovitada uue aasta õige alustamiseks võtta kätte mõni neist motiveerivatest raamatutest? Olenemata sellest, kas tunnete end oma töös ummikus või olete püüdnud positiivsena püsida, aitavad need inspireerivad teemad teil veeta teie seni parima aasta.
SEOTUD : 7 raamatut, mille lugemist detsembris ei jõua ära oodata
üks. Mõtle nagu munk autor Jay Shetty
Kolledži lõputseremoonial osalemise asemel läks Jay Shetty Indiasse, et saada mungaks. Kolme aasta pärast ütles üks õpetaja talle, et tal oleks maailmale suurem mõju, kui ta lahkuks mungateelt, et jagada oma kogemusi ja tarkust teistega. Selles raamatus tugineb ta mungaajale, ühendades iidse tarkuse ja oma kogemused, et paljastada, kuidas negatiivsetest mõtetest ja harjumustest üle saada ning jõuda rahuni ja eesmärgini, mis tema sõnul peitub meis kõigis.
kaks. Loobuge pall: saavutage vähem tehes rohkem autor Tiffany Dufu
Kas tunnete end igapäevaste ülesannetega nii ülekoormatuna, et tunnete kiusatust lihtsalt öelda, et tehke kõik ja võtke haiguspäev? Tiffany Dufu on seal olnud – ja ta väidab, et naised saavad tõesti kõike (armastav perekond, suure tööjõuga töökoht, uhke riidekapp ja lõõgastav seisakuaeg kaasa arvatud), kui loobivad palli asjadele, mida nad ei pea nauditavaks või mitte. panustavad nende suurema eesmärgi saavutamisse. Nii et lase käia, las see pesu magamistoa põrandale kuhjub. Sul on ees mõned väga olulised joogaharjutused.
3. Saa sellest üle! Autor Iyanla Vanzant
See Oprah poolt heaks kiidetud vaimse elu treener aitab nii kartlikke inimesi, kes on elust kurnatud, kui ka vihaseid inimesi, kes on kinni oma õiglases nördimuses. Mida. Kui. The. Probleem. Kas… sina? küsib ta, mis tähendab, et meie hoiakud, mitte asjaolud, määravad selle, kas me elame õnnelikku ja täisväärtuslikku elu või mitte. Vanzant kasutab mõtteteraapia harjutusi, vaimsete tööriistade ja neuroplastilisuse teaduse kombinatsiooni, et kõrvaldada domineerivad negatiivsed mõttemustrid ja emotsionaalsed energiad.
Neli. Elu muutev maagia, et mitte anda kurja autor Sarah Knight
Marie Kondo hiti pealkirja riffing Korrastamise elu muutev maagia , Knighti raamat räägib vähemast hoolimise ja rohkema saamise kunstist. Ta esitab lõbusalt reeglid, kuidas vabaneda soovimatutest kohustustest, ilma et peaksite end süüdi tundma, samme mõistuse hajutamiseks ja näpunäiteid oma energia suunamiseks asjadele, mis on tegelikult olulised. The New York Timesi raamatuülevaade nimetas seda Weird Ali paroodialaulu eneseabiekvivalendiks ja me ei suutnud enam nõustuda.
5. Professionaalne probleemide tekitaja: hirmuvõitleja käsiraamat autor Luvvie Ajayi Jones
On suur võimalus, et tunnete Ajayi Jonesi tema vaimukast Instagramist, tema eelmisest New York Times bestseller või tema uskumatu TED-kõne . Lisa nimekirja: Tema uus raamat, Professionaalne probleemide tekitaja: hirmuvõitleja käsiraamat , peaks ilmuma 2021. aasta märtsis. Ajayi Jones ütleb: See on raamat, mida ma usun, et vajasin 10 aastat tagasi, kui kartsin end kirjanikuks nimetada. See on raamat, mida ma praegu vajan. Tavaliselt meeldib mulle kirjutada raamatuid, mida tahan lugeda… ja ma tean, et kui see on minu jaoks kasulik, leiab keegi teine sellest väärtust.
6. Suur maagia: loov elamine väljaspool hirmu autor Elizabeth Gilbert
Sa tead ja armastad Söö Palveta armasta , mistõttu peaksite kindlasti lugema Gilberti viimast raamatut – see suudab olla inspireeriv ja jõudu andev, ilma et see oleks liiga magus. Selles sukeldub ta sügavalt oma loomeprotsessi, et jagada kirjanikuna õpitut ja üldisi nõuandeid, kuidas oma kõige loomingulisemat elu elada. Gilberti kirg hüppab lehelt välja ja Suur maagia on positiivne ja päikeseline lugemine.
7. Soulpreneurs autor Yvette Luciano
Kas soovite liikuda oma praeguselt töölt (või tööpuudusest) rahuldustpakkuvama töö poole, kuid kardate, et te pole piisavalt andekas, taiplik või eriline, et seda ettevõtmist toetada? See Austraalias asuva elutreeneri raamat väidab, et kogukonna, koostöö ja julguse abil saate luua jätkusuutliku unistuste elu, ilma plaani Bta.
8. Kohtuotsus Detox autor Gabrielle Bernstein
See enimmüüdud uue mõtte juht ja esineja on välja pakkunud kuueastmelise praktika, mis hõlmab teiste (ja enda) negatiivsete hinnangute asendamist budistliku lihtsuse aktsepteerimisega. Meditatsioon, teraapia, mida nimetatakse emotsionaalse vabaduse tehnikaks (milles te koputate oma keha punkte, et treenida end positiivse mõtlemise poole) ja palve moodustavad rangelt mittekonfessionaalse, alguses keerulise, kuid lõpuks rahuldust pakkuva eneserahustamise meetodi – ei. vaja krediitkaarte või Chardonnayt.
9. Võib-olla peaksite kellegagi rääkima: terapeut, tema terapeut ja meie elu paljastatud autor Lori Gottlieb
Oleme seda raamatut kõikjal märganud alates selle ilmumisest 2019. aasta aprillis. Seega ei üllata meid peaaegu üldse, et see on praegu Amazoni loetuimate edetabelis 7. kohal. Eneseabi värskendav pööre kirjeldab Gottliebi kogemust LA-s terapeudina töötamisest, olles samal ajal ka ise terapeudi juures käinud ja samas ka südamevalu käes. Oleme sees.
10. Tugevuse tõus: kuidas lähtestamisvõime muudab meie elu-, armastus-, vanema- ja juhtimisviisi autor Brené Brown
Uurimisprofessori ja kuulsa TED-kõneleja Brené Browni sõnul võib ebaõnnestumine olla tegelikult hea. Oma viiendas raamatus selgitab Brown, et meie elu rasketel aegadel navigeerimine on sageli see, kui me saame kõige rohkem teada, kes me oleme.
SEOTUD : 40 raamatut, mida sel aastal kinkida igale teie loendis olevale inimesele
