Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Pruuni suhkru tervisega seotud eelised, pruun suhkur | Pruuni suhkru eelised | BoldskyPruuni suhkrut peetakse üheks parimaks suhkruks tänu tervisele kasulikele omadustele ja erinevatele omadustele kui tavaline kristalliseeritud valge suhkur. Pruun suhkur on erineva keemilise struktuuriga ja inimkeha reageerib sellele heas mõttes veidi erinevalt.
Mis on täpselt pruun suhkur? See on lihtsalt melassiga segatud valge suhkur ja see sisaldab rohkem vajalikke toitaineid kui tavaline valge suhkur. Melass on hea toidu kaaliumiallikas ja annab väikestes kogustes kaltsiumi, magneesiumi ja B-vitamiine.
Ehkki nii valge kui ka fariinsuhkur on toitumise ja kalorsuse poolest sarnased, seisneb ainus erinevus värvi, maitse ja valmistamisprotsessis.
Pruuni suhkrut võib lisada retseptidesse, mis annavad retseptile tihedama ja niiskema välimuse. Vaatame üle pruuni suhkru söömise kasulikkuse tervisele.
1. Hoiab ära rasvumise
Kas olete kunagi mõelnud, et fariinsuhkur võib rasvumist ära hoida? On tõsi, et fariinsuhkrut peetakse teie tervisele äärmiselt kasulikuks, kuna see aitab vältida rasvumist, kuna see sisaldab vähem kaloreid kui valge suhkur.
2. Kergendab menstruaaltsükli krampe
Melassis leiduv mineraal kaalium, mis segatakse suhkruga fariinsuhkru saamiseks, aitab lõdvestada emaka lihaseid ja leevendab menstruatsiooni ajal tekkivaid kontraktsioone. Kaalium hoiab ära valulike krampide tekkimise.
kuidas eemaldada näolt vistrikud
3. Ei sisalda kemikaale
Pruun suhkur on erinevalt valgest suhkrust täiesti kemikaalivaba. Sellepärast, et pruun suhkur sisaldab melassi, mis koosneb olulistest mineraalidest nagu kaltsium, raud, magneesium, kaalium ja fosfor. See varustab teie keha oluliste mineraalidega.
4. Suurendab energiat loomulikult
Pruun suhkur annab teile lühikese aja jooksul loomuliku energialaengu. See annab teile ajutist jõudu ja aitab ärgata, kui tunnete end nõrgana. Seega, kui tunnete loidust ja energiat on vähe, lisage oma tee või kohvi sisse fariinsuhkur.
5. Parandab seedimist
Kas teil on seedeprobleeme? Pruun suhkur on ravim. See on teie seedesüsteemile äärmiselt kasulik, kuna aitab parandada mao seedesüsteemi. Pruuni suhkru ja ingveriga segatud keedetud vee joomine parandab seedimist.
6. See on antiseptiline
Pruun suhkrul on antiseptilised omadused, mis aitavad kaasa väiksemate jaotustükkide ja verevalumite paranemisele. Pruun suhkur koosneb põletikuvastastest ja antimikroobsetest omadustest, mis võivad takistada nakkuse tekkimist jaotuses. Niisiis, järgmine kord, kui saate lõike, lisage sellele näputäis suhkrut.
Banaani juuste mask juuste kasvu jaoks
7. Rasedatele kasulik
Pruun suhkrut peetakse naistele pärast sünnitust kiireks taastumiseks väga heaks. Mõne naise taastumine pärast sünnitust võtab palju aega, nii et fariinsuhkru tarbimine aitab kiiremini taastuda.
8. Pakub leevendust külma eest
Pruuni suhkrut on kasutatud tõhusa ravimina külma ravimisel. Kui teil on külm, keetke lihtsalt mõni vesi, lisades mõned viilud ingverit ja natuke fariinsuhkrut, ja tarbige seda külma koheseks leevendamiseks.
9. Hoiab ära astma
Astma ja muude hingamisteede probleemide all kannatavatel inimestel soovitatakse valge suhkur asendada fariinsuhkruga. Pruuni suhkru tarbimine hoiab ära astma ja võitleb teiste allergiliste reaktsioonide vastu.
10. Tagab naha kaitse
Pruun suhkur on ka teie nahale väga kasulik, kuna niisutab ja niisutab nahka. See vähendab naha turset. Pruun suhkur on B-vitamiini rikastaja, mis kaitseb teie nahka vananemisega kaasnevate mõjude eest ja hoiab ära naharakud täiendavate kahjustuste eest.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, jagage seda oma sõprade ja perega.
Roheliste ubade 10 parimat kasu tervisele
