Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Medvedev tõmbub pärast positiivse koroonaviiruse testi Monte Carlo Mastersist välja
- Vishnu Vishal ja Jwala Gutta sõlmivad sõlme 22. aprillil: vaadake üksikasju siit
- Indias lansseeriti Kabira Mobility Hermes 75 kiire kaubandusliku tarne elektriroller
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kurguvalu on üks levinumaid probleeme, mida inimesed kannatavad, ja sellega toimetulek pole lihtne ülesanne. Kurguvalu võib põhjustada bakteriaalne infektsioon, mis põhjustab gripilaadseid sümptomeid, palavikku ja kehavalu.
Talvehooajal on kurguvalu tavaline ja mõjutab enamikku inimesi. Kurguvalu on esimene sümptom, mis lööb, kui keha hakkab külmetama.
Kurguvalu võib olla ka suitsetamise, saastatud õhu sissehingamise ja mitmesuguste allergiate tagajärg. See süveneb veelgi, sest toidu neelamine muutub raskeks ja takistab teil head und.
Ükskõik, mis võib olla teie kurguvalu põhjus, on kohese leevenduse saamiseks vaja teha õigeid samme, lisades need 10 toitu kurguvalu ravimiseks.
1. Banaan
Banaan on pehme puuvilja ja mittehappeline, mis on teie kurgus õrn. Banaane on üsna lihtne järgida, eriti kui teil on kurguvalu. Puuviljad sisaldavad ka palju vitamiine ja mineraale, mis võimaldavad teie kurgus kiiresti paraneda.
2. Kanasupp
Kanasupp on tõhus vahend kurguvalu ravimisel. Sellel on kerged põletikuvastased omadused ja see aitab leevendada ülekoormust, piirates limaskestadega kokkupuutuvate viiruste hulka. Kuumal kausis kanasupil on ka tervendav jõud, mis vabaneb kurguvalust.
3. Kallis ja sidrun
Mesi ja sidrun kokku segades võivad kurguvalu leevendada. See aitab ka kurgu rahustamisel. Sidruni, mee ja sooja vee joomine aitab leevendada kurguvalu ja sellega seotud valu.
4. Munapuder
Kergesti seeditavad pehmed munarakud aitavad toime tulla põletiku ja kurguvalu valudega. Munapuder on kurgus kergesti kasutatav ja koormatud valgu ja oomega-6 rasvhapetega, mis võivad põletiku vastu võidelda.
5. Ingver
Mis puutub kurguvalu vastu võitlemisse, siis on ingver üks võimsamaid relvi. Ingver avab siinused ja aitab lima ninast ja kurgust puhastada. Lisaks koosneb ingver põletikuvastastest omadustest.
6. Kaerahelbed
Kaerajahu sisaldab palju lahustuvaid kiudaineid ja aitab vähendada halva kolesterooli taset. Kui teil on kurguvalu, tehke kaussi kaerahelbed, lisades sellele banaani ja mett. See leevendab teie kurguvalu pärast selle tarbimist.
7. Salvei
Salvei on pakitud kokkutõmbavate, antiseptiliste ja antibakteriaalsete omadustega, mistõttu seda imelist ürti kasutatakse kurguvalu raviks. Mõnusa maitse saamiseks võite selle lisada teele ja suppidele.
8. Porgandisupp
Toore porgandi tarbimise asemel, mis võib kurku kahjustada. Porgandisupp sobib ideaalselt teie kurguvalu leevendamiseks, mis koosneb kõigist tervendavatest toitainetest nagu A-vitamiin, C-vitamiin ja kaalium.
12 tervislikku fakti porgandist, mida te ei teadnud
9. Nelk
Nelk on kurguvalu ravimisel väga tõhus. Nelk sisaldab seentevastaseid ja anesteetilisi omadusi, mis võivad leevendada kriimustusi ja valu, kui teil on kurguvalu.
10. Kummelitee
Kummel on veel üks ravimtaim, mis leevendab kurguvalu tänu oma võimetele loodusliku valuvaigistina. Kummelitee on osutunud tõhusaks selle spasmolüütiliste omaduste tõttu, mis aitavad vähendada köha, kui teil on kurguvalu.
Jaga seda artiklit!
Kui teile meeldis seda artiklit lugeda, jagage seda oma lähedastega.
12 parimat toitu silmade tervisele, mis aitavad teie silmanägemist parandada