Köögiviljakotlet: mikrolaineahi retsept

Parimad Nimed Lastele

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

  • 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsusChaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
  • adg_65_100x83
  • 6 tundi tagasi Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega. Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
  • 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
  • 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021 Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Kokandus Taimetoitlane Murdke kiiresti Murdke kiiresti oi-Amrisha Tellige Sharma | Värskendatud: kolmapäev, 5. juuni 2013, kell 6:31 [IST]

Kui hommikul on aeg otsa saanud, kipub teil olema lihtne valmistada retsepte. Hiline varahommikune ärkamine on peaaegu igas majapidamises väga levinud nähtus. Nutika mängimine on aga ainus viis hiliseid ärkajaid tasa teha. Mikrolaineahjude valmistamine on vähem aeganõudev ja ka lihtne. Hommikusöögiks saate valmistada palju mikrolaineahju retsepte. Need on maitsvad ja maitsevad peaaegu samamoodi.



Praetud kotletti täis taldrik võib olla tõeliselt ahvatlev hommikusöögi retsept. Praadimine võib siiski võtta palju aega, miks mitte proovida köögiviljakotleti mikrolaineahju retsepti? See on ka lihtne ja tervislik, kuna õli kulub vähem. Kotletid on peaaegu küpsenud ja mitte õlis praetud. Tutvuge hommikusöögi retseptiga.



Amazoni t-särgid naistele

Mikrolaineahju köögiviljakotlettide retsept:

Köögiviljakotlet: mikrolaineahi retsept

Teenib: 3



Ettevalmistusaeg: 10 minutit

Söögitegemise aeg: 30–40 minutit

Koostisosad



  • Kartul - 2 (keedetud)
  • Sibul - 1 (peeneks hakitud)
  • Kapsa- ja frac12 tass (peeneks hakitud)
  • Peet - 2tsp (peeneks hakitud)
  • Rohelised herned - 2 spl (keedetud)
  • Rohelised tšillid - 3-4 (hakitud)
  • Garam masala- 1tsp
  • Punane tšillipulber - 1 tl
  • Chaat masala- 1tsp
  • Musta pipra pulber - 1 tl
  • Riivsai - 4spl
  • Sool - maitse järgi
  • Õli- 1-2 spl

Menetlus

  • Püreesta kausis keedetud kartul, rohelised herned ühtlaseks massiks.
  • Lisa hakitud sibul, peedirohelised tšillid ja sega korralikult läbi.
  • Piserdage nüüd punast tšillipulbrit, soola, chaat masala, garam masala ja musta pipra pulbrit. Sega lusikaga korralikult läbi, et masala oleks ühtlaselt segunenud.
  • Kuumutage ahi konvektsioonirežiimis temperatuurini 250 kraadi.
  • Nüüd määrige peopesadele õli ja tehke pastaga väikesed kotletid.
  • Määri mikrolaineahi õliga ja aseta need kotletid.
  • Küpseta 25-30 minutit. Paigutage aeg-ajalt küpsetamise võimaldamiseks ümber. Kui kotletid muutuvad kuldpruuniks, võtke need välja.

Teie köögiviljakotletid on serveerimiseks valmis. Serveerige seda mikrolaineahjuga hommikusööki koos chutney ja kohvi või teega.

kõhuvalu perioodidel kodused abinõud

Teie Homseks Horoskoop