Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärvi ja läikivate paljaste huultega.
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
India toit on väidetavalt maailma parim. See on köök, mis on segatud tonni vürtsidega, mis on tegelikult tervisele kasulik. Siiski on teatud India toiduaineid, mis ei pruugi rasedale sobida.
India toidud, mis sisaldavad happeid ja kunstlikke koostisosi, peaksid olema rasedatele daamidele kohustuslikud toidud. Kuid kui teile meeldib India toit, võite alati valida toitva ja rikastava toidu, näiteks dals, rasam, valge riis, teatud läätseroad jne.
kuidas vähendada käte rasva 7 päeva jooksul
Nendel vähestel ülalnimetatud toitudel on vajalikud valgud ja vitamiinid, mis aitavad teil raseduse üheksa kuu jooksul tervist hoida. Kui aga heidate pilgu allpool mainitud seitsmele India toidule, saate aru, miks soovitame teil neid toite mitte tarbida ja vältida nende rasedust.
Mõnel juhul soovitavad arstid teil toitu tarbida, sest enamikul neist on teatud kogus omadusi, mis aitaksid loote kasvu. Kuid samal ajal oleks parem, kui väldiksite neid India toite raseduse ajal. Vaadake seda loendit ja veenduge, et kustutate need toidud oma dieedist, kui olete ootav ema.
Liha:
Rasva liha juurde on kõige parem jääda raseduse ajal, kuna see on tervislikum ja sisaldab vähem rasva kui liha-, lamba- ja sealiha. Raseduskaalu suurendamine on ebatervislik nii teile kui ka lootele, seega on kõige parem seda India toitu vältida.
Munad:
Arstid soovitavad, et mune tuleks raseduse ajal süüa harva. Munad on kahtlemata terved, kuid neil on kahjulikke baktereid, mis võivad kasvavale lootele probleeme tekitada.
Peotäis salateid:
Salateid on hea tarbida, kuid mitte raseduse ajal. Vältige pakendatud või eelnevalt valmistatud salateid, sealhulgas puuviljasalatit, mis võib tiinuse ajal lootele üsna kahjulik olla.
ilunipid koduse näo sära saamiseks
Mereannid:
Mereandidel on tervisele kasulik osa. Kuid mereandides, nagu makrell, on suur elavhõbeda sisaldus, mis on beebi aju arengule äärmiselt kahjulik. Parim on kontrollida oma mereandide tarbimist ja jääda ainult lahja liha hulka, mis sisaldab palju valke ja on tervislik.
Toored köögiviljad:
Toored köögiviljad tuleks rasedusdieedist välja jätta. Toores köögivilja tarbimine on ohtlik, kuna neelad alla ka palju toores köögivilja pragude vahel paljunevaid baktereid.
Joogid:
Alkohol hävitab teie platsenta moodustumise, mille tulemuseks on lapse ebanormaalne kasv. Niisiis, hoiduge miilidest eemal nii alkohoolsetest kui ka gaseeritud jookidest.
Kohv:
Arstid soovitavad kohvi mitte juua, kuna seal on rikkalikult kofeiini, mis ei ole hea lootele. Seega hoiduge neist India toitudest, kui olete rase.
