Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Vaadake kiireteadete näidist LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoksJust sisse
-
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus -
- Hina Khan särab vasest rohelise lauvärviga ja läikivate alasti huultega saab pilgu vaid mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: Kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus Ära jäta
- IPL 2021: töötasin mu vatiiniga pärast seda, kui jäin 2018. aasta oksjonil tähelepanuta, ütles Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kulla hinna langus pole NBFC-de jaoks palju muret, pangad peavad olema valvsad
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Paneeri noolemängu retsept | Kuidas valmistada noolemängu noolemängu Madala kalorsusega retsept | BoldskyMeie paneer tikka retsepti versioon ei sisalda koostisosade praadimist. Siin praadime neid madalalt, kuna meie peamine eesmärk on jagada madala kalorsusega retsepte, mida kaalulangetamise režiimis olevad inimesed saavad neile toitudele lubada, millest on lahutatud süü.
Paneer on valgurikas ja selle korrapärane serveerimine aitab kiirendada ainevahetust ja seeläbi saavutada kaalulangetamise eesmärki.
See madala kalorsusega paneer tikka on teie parim suupiste, mida saab valmistada mõne minuti jooksul, kui kõik koostisosad on käepärast. Selle nami-paneer-tikka retsepti valmistamiseks kasutame siin punaseid ja rohelisi kapsleid, sibulat ja paneerit.
Kodused abinõud juuste kasvu ja tiheduse parandamiseks
Kui soovite teada, kuidas koostada madala kalorsusega paneer tikka retsept, vaadake allpool olevat paneer tikka video retsepti. Samuti võite lugeda samm-sammult protseduuri paneer tikka valmistamiseks koos allpool toodud piltidega.
PANEER TIKKA RETSEPT KUIDAS PANEER TIKKAT VALMISTADA KUIDAS PANEER TIKKAT TEHA PANEER TIKKA VIDEO RETSEPT PANEER Darts samm-sammult Paneer Darts'i retsept | Kuidas valmistada noolemängu noolemängu Kuidas teha Paneer Dart Paneer Darts videoretsept | Paneer Noolemäng samm-sammult Ettevalmistusaeg 40 minutit Küpsetusaeg 10M Koguaeg 50 minutitRetsept: Kavya
Retsepti tüüp: Starter
Serveerib: 2-3
Koostisosad-
Paneer - 1 pakk (kuubikuteks lõigatud)
Capsicum - 2 (1 roheline lõigatud ruudukujulisteks tükkideks 1 punane lõigatud ruudukujulisteks tükkideks)
Kohupiim - 1 tass
Ingveripasta - ½ tl
Küüslaugupasta - ½ tl
Kurkumipulber - ½ tl
Tšillipulber - ½ tl
Gramjahu (besan) - 2 lusikat
Köömne pulber - ½ tl
Amchuri pulber - ½ tl
Garam masala pulber - ½ tl
Sidrunimahl - ½
Koriander - pool tassi (peeneks hakitud)
Chaat masala pulber - 1 tl
Sool - maitse järgi
Sibul - 2 (ruudukujulisteks tükkideks lõigatud)
Vardad
Kuidas valmistuda-
1. Võtke kauss ja lisage korralikult kohupiim, kurkumipulber ja tšillipulber.
2. Lisage sellele küüslaugupasta, ingveripasta, chaat masala pulber ja garam masala pulber.
3. Hiljem lisage amšuripulber, köömne pulber segage hästi.
4. Võtke peeneks hakitud koriander ja lisage see sellele segule.
5. Lisage 2 lusikat besanit, mis aitab taigna hästi siduda.
6. Lisage sool vastavalt oma eelistustele ja pigistage sellele pool sidrunist.
7. Nüüd sega kõik korralikult läbi.
8. Lisage lõigatud sibulatükid, punane paprika ja roheline paprika kuubikud.
9. Lisage sellele segule paneer.
10. Katke kõik hästi ja veenduge, et kõik sibula-, paprika- ja paneeritükid oleksid kenasti kaetud.
11. Marineeri seda 30 minutit.
12. Nüüd võtke vardad ja pange kõik need marineeritud tükid sinna, katke see uuesti ühtlaselt.
13. Kuumuta pann pliidil.
14. Lisage 1 lusikas õli ja jaotage see pannile.
15. Hoidke vardaid selle peal ja laske sellel küpseda.
vistrike jälgede eemaldamise kodused abinõud
16. Jätkake varda keeramist veendumaks, et paneeri ja köögiviljade mõlemad küljed praadivad.
17. Prae seda seni, kuni see muutub kuldpruuniks.
18. Eemaldage vardast paneer, sibul ja paprika tükid.
19. Serveeri kuumalt.
- Portsjoni suurus - 1 tükk
- Kalorid - 41 kalorit
- Rasv - 3,0 g
- Valk - 2,2 g
- Süsivesikud - 1,4 g
- Kiudained - 0,3 g
SAMMU JÄRGI
1. Võtke kauss ja lisage korralikult kohupiim, kurkumipulber ja tšillipulber.
2. Lisage sellele küüslaugupasta, ingveripasta, chaat masala pulber ja garam masala pulber.
3. Hiljem lisage amšuripulber, köömne pulber segage hästi.
4. Võtke peeneks hakitud koriander ja lisage see sellele segule.
5. Lisage 2 lusikat besanit, mis aitab taigna hästi siduda.
6. Lisage sool vastavalt oma eelistustele ja pigistage sellele pool sidrunist.
7. Nüüd sega kõik korralikult läbi.
8. Lisage lõigatud sibulatükid, punane paprika ja roheline paprika kuubikud.
9. Lisage sellele segule paneer.
10. Katke kõik hästi ja veenduge, et kõik sibula-, paprika- ja paneeritükid oleksid kenasti kaetud.
11. Marineeri seda 30 minutit.
12. Nüüd võtke vardad ja pange kõik need marineeritud tükid sinna, katke see uuesti ühtlaselt.
13. Kuumuta pann pliidil.
14. Lisage 1 lusikas õli ja jaotage see pannile.
15. Hoidke vardaid selle peal ja laske sellel küpseda.
16. Jätkake varda keeramist veendumaks, et paneeri ja köögiviljade mõlemad küljed praadivad.
homöopaatilised akneravid, mis teevad imesid
17. Prae seda seni, kuni see muutub kuldpruuniks.
18. Eemaldage vardast paneer, sibul ja paprika tükid.
19. Serveeri kuumalt.
