Maisihelbed sisaldavad palju tiamiini, mis on oluline mikroelement, mis osaleb glükoosi ainevahetuses ja säilitab kudede ja elundite, näiteks pankrease, mis on seotud insuliini tootmisega.
Vältige kõhulahtisust halvendavaid toite, näiteks rasvaseid toite, alkoholi, piima ja võid. Selle asemel sööge kõhulahtisuse parandamiseks selliseid toite nagu supp, kartul, õun, valge riis, banaan, röstsai jne.
Päikesevarjutus 2018: järgige Ayurveda soovitatud traditsioonilisi juhiseid selle kohta, mida päikesevarjutuse ajal süüa ja vältida.
Ingveri, küüslaugu ja mee eelised sooja veega on tavalise külma ja gripi ravimine, immuunsüsteemi tugevdamine, infektsioonide ravimine, kehakaalu langetamine jne.
Rosinad sisaldavad palju rauda, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi ja kiudaineid. Parim viis rosinate tarbimiseks, et saada sellest maksimaalset kasu tervisele, on selle leotamine. Leotatud rosinad võivad aidata kaalulangetamisel, seedimisel, immuunsusel ja muul viisil.
Kas proovite need lisakilod ära lõigata, kuid ei suuda ka? Noh, meil on koostisosa, mida teiega jagada, mis võib olla kasulik nende kilode vähendamiseks ja kehakaalu langetamiseks. Loe edasi, et selle kohta rohkem teada saada ja kuidas seda oma dieedile lisada.
Igal õhtul kookosõli pähe panemine võib anda teile neid uskumatuid eeliseid tervisele. Lugege, et teada saada!
Toore küüslaugu söömine tühja kõhuga pakub mitmeid eeliseid tervisele ja me käsitleme neid selles artiklis.
Kallutage see kallis valgu pulber ja katsetage midagi uut. Omatehtud valguveikid on ideaalne võimalus kaalust alla võtta, kuna koostisosad on värsked ja pakuvad teile kõiki toitaineid. Vaadake neid India omatehtud valgu kokteile kaalulanguse jaoks.
Kas teadsite, et 10-päevane veedieet võib aidata kiiret kaalulangust. Need veedieedi eelised on hädavajalikud neile, kes soovivad kilo kaotada. Vaata.
Piima ja kana kombinatsioon võib mõjutada teie seedimisprotsessi. Tea, mis juhtub, kui joome pärast kana söömist piima.
See pole nali ega pettus. See ülimalt range dieet võib tegelikult aidata teil kaalust alla võtta 7 päeva jooksul kodus.
Kuigi suurem osa maailmast töötab dieetide ja harjutuste taga, mis aitavad kaalulangetamist soodustada, otsivad mõned dieeti, mis aitaks neil kaalus juurde võtta. Loe edasi, et teada saada, kuidas kaalu tervislikult kasvatada.
Polütsüstiliste munasarjade sündroom (PCOS) on kõige levinum hormonaalne probleem, mis esineb reproduktiivses eas naistel. See mõjutab umbes 8-10% naistest. Selles osas saab vaadata PCOS-iga naiste toitumiskava.
Need karri lehtedest kasu tervisele kaalulangetamiseks löövad teie meelt. Lisaks saate teada, kuidas karrilehe teed hõlpsalt valmistada.
Triphala on traditsiooniline ajurveda koostis, mis koosneb kolmest puuviljast - Amalaki, Bibhitaki ja Haritaki. Loe edasi, et teada saada, kuidas see aitab kaalulangetamisel.
Nii meel kui sidrunil on võimsad ravivad omadused. Alates kaalulanguse edendamisest kuni immuunsuse suurendamiseni on meel ja sidruniveel tervisele palju kasu. Loe edasi.
Siin on, kui palju aega kuluks rasvase maksa 1. seisundi muutmiseks. Need dieedi ja elustiili muutmise näpunäited aitavad teil haiguse 1. etappi paremini ümber pöörata.
Kõrgus on mõnele inimesele suureks mureks. Pikkuse suurendamiseks tarbige neid toite nagu piim, munad, kana, veiseliha, pähklid ja seemned.
Vastupidavust suurendavad toidud ei ole alati mitte taimetoidud. Taimetoidud võivad teile ka võimu anda. Need mõned köögiviljatoidud, mis suurendavad vastupidavust