Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Sharad Pawar vabastatakse haiglast 2 päeva pärast
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Gudi Padwa 2021: Madhuri Dixit meenutab, et tähistasime perega soodsat festivali
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kõrvetaval kuumal päeval on alati värskendav valida värske mahla retsept, mis võib teie meelt rahustada ja varustada teid korraga paljude toitainetega. Aga mis siis, kui mahl suudab teha natuke enamat kui lihtsalt meelt rahustada?
Hiljuti on uuringud näidanud, et teatud puuviljade ja roheliste kombineerimine hommikusöögimahla retseptis võib teha palju enamat kui lihtsalt keha niisutamist. Tegelikult võib nende mahlade korrapärane tarvitamine tugevdada immuunsussüsteemi, hoida naha pehme ja elastsena ning aidata kaalust alla võtta kiiremini kui kunagi varem.
Tänases artiklis jagame ühte sellist mahla retsepti, s.o porgandi apelsinimahla, mis võib anda teile terve naha ja juuste ning samal ajal aidata kaalu langetada.
Porgandi apelsinimahla retsept on lääneriikides tuntud ja nüüd saame ka meie sellest osa oma hommikusöögikavast näha, et näha kiireid tulemusi ja kuidas selle tervislik kasu aitab meil saada seda nooruse tervislikku sära.
Niisiis, kuidas see töötab?
Niisiis, kuidas see mahlaretsept töötab ja miks peaksite selle oma igapäevasesse toidukorda lisama? Porgandi- ja apelsinimahl, mis on kaetud ingveri ja laimikoorega, sisaldab mitmeid väärtuslikke toitaineid, nagu C-, E- ja K-vitamiinid, kaaliumi, magneesiumi ja kaltsiumi ning rohkesti kiudaineid.
Selles mahlaretseptis sisalduv kõrge antioksüdantide sisaldus muudab selle vananemisvastaseks lihtsaks. Samuti aitab beetakaroteeni sisaldus porgandis selle mahla retseptiga kihlveo- ja öönägemist saada. Kui mahl suudab samaaegselt hoolitseda naha, juuste ja nägemise eest, siis miks me ei peaks seda saama?
Kaalulangetustegur
Kuna selles mahlas on palju kiudaineid, aitab see meil toksiinid kehast välja viia koos antioksüdantide olemasoluga, mis aitavad meil keha kiiresti detoksifitseerida. Lisaks hoiab kiud meid pikka aega täis, nii et me ei söö üle ja jõuame oma kaalulangetajani kiiremini.
Niisiis, tutvume porgandi apelsinimahla retseptiga ja vaatame, kui hõlpsalt me seda saame teha!
Päev meile! Ärge unustage oma retseptipilte meiega jagada, sildistades meile @boldskyliving või hashtagiga #cookingwithboldskyliving Facebookis ja Instagramis. Tahaksime hea meelega näha teie maitsvaid retseptipilte ja jagada neid kõigi oma lugejatega.
PORGUNÕUNA MAHLA RETSEPT | KAALU KAOTUSE MAHLA RETSEPT | TERVISLIK MAHLA RETSEPT | PORGANISE APELSINIMAHLA SAMM SAMMU JÄRGI | PORGANIORAŽIINIMAHLA VIDEO Porgandiõunamahla retsept | Kaalulangus mahla retsept Tervisliku mahla retsept | Porgandi apelsinimahl samm-sammult | Porgandi apelsinimahla video Ettevalmistusaeg 5 minutit Küpsetusaeg 4M Kokku 9 minutitRetsept Autor: Preethi
Retsepti tüüp: joogid
Teenib: 1
Koostisosad-
1. Porgand - 2
2. Oranž - 1
3. Sidrun / lubi - 1 tl
4. Ingver - 1-2 tolli (kooritud)
5. Vesi - 1/4 tassi
-
1. Pese porgandid ja apelsin vees.
2. Koori porgandid ja viiluta väikesteks ümmargusteks kuubikuteks. Lisage see segistisse. Eraldage apelsini iga osa segistisse.
3. Valage segistisse 1/4 tassi vett.
4. Lisage 2-3 tilka sidrunit. Jahvata kõik smuutiks.
5. Kurna smuuti mahl õhukese puuvillase riide või kurnaga.
- 1. Laimi või sidruni kasutamine on täiesti valikuline. Kuna mahl on juba sidruniline, võite selle soovi korral vahele jätta., 2. Juhul, kui teile meeldivad paksud smuutid kui mahlad, hankige see julgelt ilma seda pingutamata.
- Portsjoni suurus - 1 klaas (250 ml)
- Kalorid - 106 kalorit
- Rasv - 0,4 g
- Valk - 2,1 g
- Süsivesikud - 24,5 g
- Kiudained - 1,3 g