VÄLTIGE NEID TAVALISI TOIDUKOMBINATSIOONE, MIS ON LIIGA OHTLIKUD!

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe

Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

7 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
8 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
10 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
13 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021

Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Tervis Heaolu Wellness oi-Sravia Autor Sravia sivaram 11. septembril 2017

Meie tervis sõltub sellest, mida me sööme. Seetõttu on oluline, et teie söödav toit oleks lisaks maitsvale ka tervislik.

Mõnikord võib vale koostisosade toidukombinatsioon teie tervist kahjustada. Mõnel juhul võib see põhjustada toidumürgitust või isegi surma.

Oleme väga harjunud sööma toitu kombinatsioonidena. Näiteks juust lihaga, puuviljad salatites, piim puuviljadega jne.

Kuid kas teadsite, et mõned teooriad ja ka ajurveeda põhimõtted nimetavad neid kombinatsioone kõige ohtlikumaks?

Puhitus: ये toidukombinatsioonid फुला देते हैं पेट | 5 halba toidu kombinatsiooni, mis põhjustavad puhitus | Boldsky

Need toidukombinatsioonid võivad tekitada punnitust, raskust ja loidust. Samuti võivad nad pärssida seedeprotsessi ja põhjustada kõhuvalu, iiveldust, väsimust ja raskusi jäätmete kõrvaldamisel.

Selles artiklis oleme loetlenud mõned kõige ohtlikumad toidukombinatsioonid. Niisiis, lugege edasi, et saada rohkem teada halbade toidukombinatsioonide kohta, mida peate iga hinna eest vältima.

1. Kakao pluss piim:

Kakao sisaldab rohkesti oblikhapet ja blokeerib kaltsiumi imendumist. Piimaga kombineerituna aitab hape liigsetes kogustes neerule kahjulikke oksalaatkristalle. See on üks halbadest toidukombinatsioonidest, mis võib sind haigeks teha.

2. Salat pluss sidruni- või äädikakaste:

Paljud köögiviljades leiduvad vitamiinid ja muud väärtuslikud toitained, näiteks karotenoidid, nõuavad nõuetekohaseks imendumiseks rasvu. Seetõttu peate kaaluma salatile rasvade toodete lisamist, näiteks avokaado, oliivid või mõned pähklid. Ainuüksi sidruni või äädikaga riietamine jätab suure osa tervislikest elementidest ilma.

3. Juustupasta pluss tomat:

Pasta sisaldab tärkliserikkaid süsivesikuid, mis seeduvad spetsiaalse kääritusega, mida nimetatakse ptyaliniks ja mida leidub meie süljes. Tomatid sisaldavad õun-, oblikhapet ja sidrunhapet väikestes kogustes, mis selle käärimise lagundavad. See takistab tärklise seedimist.

4. Munad pluss peekon:

See kombinatsioon on väga valgurikas ja pole seetõttu meie tervisele kasulik. Meie keha peab selliste toodete seedimiseks kulutama palju aega. See on üks kõige ohtlikumaid toidukombinatsioone, mida vältida.

soengud pikkadele õhukestele juustele ovaalne nägu

5. Kliid pluss piim:

Kliid sisaldavad fütiinhapet, mis moodustab kaltsiumi või magneesiumiga kombineerimisel lahustumatuid ühendeid. Samuti muudab need mineraalid kehale kättesaamatuks. See on üks halbade toiduainete kombinatsioone, mida peate vältima.

6. Teravili pluss apelsinimahl:

Varahommikul koos apelsinimahlaga söödud teraviljad ei anna teile energiat. See põhjustab ainult ebamugavust ja raskust maos. Apelsinimahlas sisalduv hape vähendab ka ensüümi aktiivsust, mis vastutab süsivesikute lagundamise eest.

7. Pizza Plus Soda:

Süsivesikute, valkude ja tärklise kombinatsioon võtab seedimiseks palju energiat. Soodas sisalduv suhkur aeglustab ka maoprotsesse. Selle tulemuseks on raskustunne ja puhitus.

8. Nisuleib pluss moos:

Rafineeritud nisujahu koos suhkrurikaste toitudega on kahekordne annus kiireid süsivesikuid, mis võivad põhjustada kiire tõusu. See tekitab pärmis kääritatud taina ja suhkru koosmõjul ka soolestikus rahutusi. See on India toidu üks peamisi valesid kombinatsioone.