See köögivürts, mis lisab teie toidule täiendavat särtsu, on samuti tervisele kasulik. Selle eristav maitse on pärit aktiivsest komponendist nimega piperiin, mis on efektiivne vähi vastu. Lisaks roogade maitsestamisele võib see aidata haigustest võitu saada ja ka mõnda neist eemal hoida. Raua, kaaliumi, kaltsiumi, magneesiumi, mangaani, tsingi, kroomi, A- ja C-vitamiini ning teiste toitaineterikas pipar on teie köögiriiulil kohustuslik.
Ennetab vähki
Michigani ülikooli vähikeskuse teadlased leidsid, et mustas pipras leiduv piperiin võib ennetada rinnavähki. Veelgi enam, pipras leiduvad A- ja C-vitamiinid, flavonoidid, karoteenid ja muud antioksüdandid võivad kaitsta teie rakke teie kehas leiduvate kahjulike vabade radikaalide eest. Puista oma roogadele musta pipart ja hoia vähist eemal.
kastoorõli juuste taaskasv
Kiirendab kaalulangust
See sisaldab fütotoitaineid, mis põhjustavad rasvarakkude lagunemist ja aitavad teil kaalust alla võtta. Veelgi enam, must pipar aitab kehal toidust toitaineid omastada, tagades, et saate sellest, mida sööte, parimal viisil.
Leevendab kõhugaase
Kui valgud ja muud makrotoitained jäävad seedimata, võib see põhjustada kõhupuhitus, kõhukinnisus ja happelisus. Must pipar käivitab vesinikkloriidhappe sekretsiooni, mis mitte ainult ei aita seedida toitu, vaid aitab ka lõhustada ja väljutada soolestikku kinni jäänud gaase. Gaasi- ja kõhuvalu leevendamiseks jooge pool teelusikatäit leige veega segatuna.
Aitab saada särava naha
Paprika antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused aitavad ravida nahainfektsioone ja aknet. Peale selle, et lisate selle oma dieeti, proovige seda lisada ka näokoorijate hulka. See koorib surnud naha ja stimuleerib vereringet, põhjustades rohkem hapniku voolamist teie näole. Selle tulemuseks on terve ja särav jume.
Teeb sind õnnelikumaks
Kas teadsite, et must pipar võib teid õnnelikumaks muuta? Ajakirjas Journal of Food and Chemical Toxicology avaldatud uuringu kohaselt parandab vürts aju funktsiooni ja võidab depressiooni. Igapäevane söömine muudab teid teravamaks ja rõõmsamaks.
