10 taimetoidu salatiretsepti kaalu langetamiseks

Parimad Nimed Lastele

Kiirete teadete saamiseks tellige kohe Hüpertroofiline kardiomüopaatia: sümptomid, põhjused, ravi ja ennetamine Kuva näidis kiirete teadete jaoks LUBA TEATISED Igapäevaste teadete jaoks

Just sisse

  • 5 tundi tagasi Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsusChaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
  • adg_65_100x83
  • 6 tundi tagasi Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga! Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
  • 8 tundi tagasi Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
  • 11 tundi tagasi Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021 Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Peab vaatama

Ära jäta

Kodu Kokandus Taimetoitlane Salatid Salatid oi-Denise By Denise baptiste | Värskendatud: neljapäev, 4. juuni 2015, kell 12:44 [IST]

Kas soovite kaalust alla võtta? Seejärel proovige neid lihtsaid taimetoidusalateid. Seda on lihtne valmistada ja see pole aeganõudev.



Neid kümmet parimat salatit, mis aitavad kaalust alla võtta, tuleks nautida kastmega, mis ei sisalda majoneesi, koort ega muid kõrge kalorsusega koostisosi. Mõne sellise taimetoidusalati puhul peate siiski maitse parandamiseks lisama veidi majoneesi või koort. Sellistel juhtudel on kõige parem kasutada madala kalorsusega riietust.



Need salatid kehakaalu langetamiseks saavad kasu kiirest kaalulangusest. Neid salateid on hea tarbida lõuna- või õhtusöögi ajal. Enamik neist loetletud salatitest sisaldab köögivilju, mis sisaldavad palju kiudaineid, naatriumi, kaltsiumi ja rauda. Selleks, et teie salat oleks veidi huvitav, lisage keedetud kana- või kalkunitükid (kui olete mitte taimetoitlane). Need kaks lahja liha on teie salatite jaoks kaalulangetamise jaoks täiendav eelis.

Vaadake kaalu langetamiseks neid maitsvaid 10 parimat taimetoidusalatit.

Massiiv

Kellapipra salat

Külm paprika salat võib sõltuvalt teie eelistustest olla kas taimetoitlane või mitte taimetoitlane. Külma salati retsepti peamised koostisosad, mida me teile anname, on kapsas, paprika ja majonees.



Massiiv

Chana salat

Selle salati retsept on valmistatud keedetud chanast, mis on segatud hakitud sibulate, tomatite, roheliste tšillide ja keedetud kartulitega. Salat maitseb sidrunimahla tõttu tangy ja lisatakse mõned ehtsad vürtsid, et salat oleks maitsev maius. Tutvuge retseptiga.

Massiiv

Kurgi salat

Kurgisalat on tervislik ja kõhutäis roogi, mida saab tarbida nii lisandina kui pearoa kujul. Enamik dieedipidajaid eelistab salateid, kuna need on tervislikud, toitvad ja mis kõige tähtsam - madala rasvasisaldusega. Kuna suvine köögivili on turul, võite proovida seda krõmpsuvat ja täidetavat retsepti.

Massiiv

Kale salati retsept

Kale salat on populaarne retsept dieedipidajate ja inimeste seas, kes järgivad õiget ja tervislikku toitumiskava. Salatid on täidlased, toitvad ja mis kõige tähtsam - aitavad kaalulangetada. Miks mitte proovida põhiroa hooajalist rohelist köögivilja, lehtkapsasalatit? Tutvuge retseptiga.



Massiiv

Mango salat

Puuviljakuningas Mango on kõigi noorte ja vanade lemmik. Maitsev toores mango salat peidab alati teie maitsemeeli. Proovige seda retsepti.

Massiiv

Madala rasvasisaldusega köögiviljasalat

See röstitud paneeri ja köögiviljadega valmistatud salatiretsept on täidlane, toitev ja ka madala kalorsusega. Siin on nami retsept.

Massiiv

Hernes maisisalat

Hea on katsetada erinevate koostisosadega salatiretsepte ja muuta roog maitsvaks ja tervislikuks. Siin on herneste ja maisisalati retsept mida on tõesti lihtne teha!

Massiiv

Ananassi kurgi salat -

See ananassi kurgi salati retsept on suveks lihtne ja energiline maiuspala. See taimetoitlaste salatite retsept sisaldab ka vähe köögivilju ja vürtse, mistõttu on see võimalus valmistada vähem aega. Teiselt poolt on see tervislik maiuspala, kui olete kaalulangetusprogrammis. Ananass aitab rasva põletada ja tänu oma liigsele veesisaldusele aitab teil kõhtu täis hoida.

Massiiv

Kartulisalat majoneesiga

Neil, kes kartulite suhtes endiselt skeptilised on, on viimane aeg need oma dieeti lisada. See ei maitse mitte ainult suurepäraselt, vaid pakub ka vajalikke toitaineid, mida meie keha väga vajab. Heitke pilk aloo retseptile.

Massiiv

Idandatud salat -

See on madala kalorsusega kaalulangetamise retsept, mille saate teha mõne minuti jooksul. Idandatud salatid on ka teie lastele väga hea lõunakasti idee. Siin on kiire kaalulanguse retsept.

Teie Homseks Horoskoop