Just sisse
- Chaitra Navratri 2021: kuupäev, Muhurta, rituaalid ja selle festivali tähtsus
- Hina Khan silmitseb vasest rohelise lauvärvi ja läikivate alasti huultega, et saada pilk mõne lihtsa sammuga!
- Ugadi ja Baisakhi 2021: kuuse oma pidulikku ilmet kuulsustest inspireeritud traditsiooniliste ülikondadega
- Igapäevane horoskoop: 13. aprill 2021
Ära jäta
- Ameerika koolitajad juhivad inglise keele kursusi India koolitajatele
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, JR NTR, Darshan ja teised lõunatähed saadavad oma fännidele soove
- IPL 2021: töötasin oma vatiiniga pärast 2018. aasta oksjonil tähelepanuta jätmist, ütleb Harshal Patel
- Kuldhinna langus pole NBFC-de jaoks eriti murettekitav, pangad peavad olema valvas
- AGRi kohustused ja uusimad spektrioksjonid võivad mõjutada telekommunikatsioonisektorit
- Mahindra Thari broneeringud ületavad 50 000 verstaposti vaid kuue kuuga
- CSBC Bihari politseikonstaabli lõpptulemus 2021 deklareeritud
- 10 parimat külastatavat kohta Maharashtras aprillis
Kas soovite kaalust alla võtta? Seejärel proovige neid lihtsaid taimetoidusalateid. Seda on lihtne valmistada ja see pole aeganõudev.
Neid kümmet parimat salatit, mis aitavad kaalust alla võtta, tuleks nautida kastmega, mis ei sisalda majoneesi, koort ega muid kõrge kalorsusega koostisosi. Mõne sellise taimetoidusalati puhul peate siiski maitse parandamiseks lisama veidi majoneesi või koort. Sellistel juhtudel on kõige parem kasutada madala kalorsusega riietust.
Need salatid kehakaalu langetamiseks saavad kasu kiirest kaalulangusest. Neid salateid on hea tarbida lõuna- või õhtusöögi ajal. Enamik neist loetletud salatitest sisaldab köögivilju, mis sisaldavad palju kiudaineid, naatriumi, kaltsiumi ja rauda. Selleks, et teie salat oleks veidi huvitav, lisage keedetud kana- või kalkunitükid (kui olete mitte taimetoitlane). Need kaks lahja liha on teie salatite jaoks kaalulangetamise jaoks täiendav eelis.
Vaadake kaalu langetamiseks neid maitsvaid 10 parimat taimetoidusalatit.
Kellapipra salat
Külm paprika salat võib sõltuvalt teie eelistustest olla kas taimetoitlane või mitte taimetoitlane. Külma salati retsepti peamised koostisosad, mida me teile anname, on kapsas, paprika ja majonees.
Chana salat
Selle salati retsept on valmistatud keedetud chanast, mis on segatud hakitud sibulate, tomatite, roheliste tšillide ja keedetud kartulitega. Salat maitseb sidrunimahla tõttu tangy ja lisatakse mõned ehtsad vürtsid, et salat oleks maitsev maius. Tutvuge retseptiga.
Kurgi salat
Kurgisalat on tervislik ja kõhutäis roogi, mida saab tarbida nii lisandina kui pearoa kujul. Enamik dieedipidajaid eelistab salateid, kuna need on tervislikud, toitvad ja mis kõige tähtsam - madala rasvasisaldusega. Kuna suvine köögivili on turul, võite proovida seda krõmpsuvat ja täidetavat retsepti.
Kale salati retsept
Kale salat on populaarne retsept dieedipidajate ja inimeste seas, kes järgivad õiget ja tervislikku toitumiskava. Salatid on täidlased, toitvad ja mis kõige tähtsam - aitavad kaalulangetada. Miks mitte proovida põhiroa hooajalist rohelist köögivilja, lehtkapsasalatit? Tutvuge retseptiga.
Mango salat
Puuviljakuningas Mango on kõigi noorte ja vanade lemmik. Maitsev toores mango salat peidab alati teie maitsemeeli. Proovige seda retsepti.
Madala rasvasisaldusega köögiviljasalat
See röstitud paneeri ja köögiviljadega valmistatud salatiretsept on täidlane, toitev ja ka madala kalorsusega. Siin on nami retsept.
Hernes maisisalat
Hea on katsetada erinevate koostisosadega salatiretsepte ja muuta roog maitsvaks ja tervislikuks. Siin on herneste ja maisisalati retsept mida on tõesti lihtne teha!
Ananassi kurgi salat -
See ananassi kurgi salati retsept on suveks lihtne ja energiline maiuspala. See taimetoitlaste salatite retsept sisaldab ka vähe köögivilju ja vürtse, mistõttu on see võimalus valmistada vähem aega. Teiselt poolt on see tervislik maiuspala, kui olete kaalulangetusprogrammis. Ananass aitab rasva põletada ja tänu oma liigsele veesisaldusele aitab teil kõhtu täis hoida.
Kartulisalat majoneesiga
Neil, kes kartulite suhtes endiselt skeptilised on, on viimane aeg need oma dieeti lisada. See ei maitse mitte ainult suurepäraselt, vaid pakub ka vajalikke toitaineid, mida meie keha väga vajab. Heitke pilk aloo retseptile.
Idandatud salat -
See on madala kalorsusega kaalulangetamise retsept, mille saate teha mõne minuti jooksul. Idandatud salatid on ka teie lastele väga hea lõunakasti idee. Siin on kiire kaalulanguse retsept.